Аутотренинг плюс физкультура
| Автор(ы): | Никифоров Ю. Б.
15.08.2014
|
| Год изд.: | 1989 |
| Описание: | Что лучше: излечиться от болезни или не заболеть вообще! Ну, конечно, лучше оставаться здоровым! От множества угрожающих человеку болезней организм защищает себя сам — об этом позаботилась природа. Тем не менее, резервы нашего организма не беспредельны. Активные занятия физкультурой, разумное питание, закаливание, умение «слушать себя» помогут надолго сохранить бесценный дар природы — здоровье. Книга «Аутотренинг плюс Физкультура» поможет вам в этом. |
| Оглавление: |
Обложка книги.
Поспешай, да не торопись [4] Азбука аутотренинга [7] Паузы саморегуляции [10] Хорошее настроение против утомления [15] Движение, пропущенное через мысль [19] Представим движение [20] Правила идеомоторной тренировки [22] «Включайте голову!» [26] Аутотренинг в движении [27] На бегу забыть о беге [28] Убить двух зайцев [31] На крыльях воображения [33] Соблюдайте правила в движении [38] Приложение [40] |
| Формат: | djvu |
| Размер: | 567829 байт |
| Язык: | РУС |
| Рейтинг: |
51
|
| Открыть: | Ссылка (RU) |