Знай и умей. Выступают юные гимнасты

Автор(ы):Васютин Н. А.
12.05.2014
Год изд.:1979
Описание: Физкультурные выступления юных гимнастов украшают почти все школьные и пионерские вечера и праздники. Юным гимнастам, которые захотят выступить в школе или пионерском лагере на физкультурном празднике, автор предлагает несколько программ для выступлений на сцене, спортивной площадке, стадионе. В программы включены разнообразные упражнения с мячом, гимнастическими палками, лентами, несложные акробатические номера, пирамиды.
Оглавление:
Знай и умей. Выступают юные гимнасты — обложка книги.
Выступление на сцене
  ПРОГРАММА 1 [5]
    Зарядка [8]
    Пирамида [10]
  ПРОГРАММА 2 [12]
    «Дружная пятерка» [12]
  ПРОГРАММА 3 [18]
    Зарядка [18]
    «Тройки» [20]
    Пирамида [23]
  ПРОГРАММА 4 [24]
    Упражнение с флажками [24]
    Пирамидковое упражнение «пятерка» [27]
    Упражнение «Венгерка» [32]
    Пирамида [33]
  ПРОГРАММА 5 [35]
    Упражнение с флажками [35]
    Парное упражнение [37]
    Пирамида [39]
  ПРОГРАММА 6 [41]
    Зарядка [41]
    «Пятерки» [44]
    Пирамида [48]
  ПРОГРАММА 7 [49]
  ПРОГРАММА 8 [54]
    Выступление медведя и зайца [54]
    Упражнения со снежками [57]
    Пирамида [60]
  ПРОГРАММА 9 [62]
    Сольное упражнение дли мальчика [62]
    Упражнение с обручем [66]
    Пирамидковое упражнение с шарфом и палкой [69]
    Пирамида [77]
  ПРОГРАММА 10 [79]
    Упражнение со скакалкой [79]
    Пирамида [86]
    Пирамидковое упражнение «пятерка» [88]
    Пирамида [94]
    Упражнение с набивным мячом [95]
    Пирамида [99]
  ПРОГРАММА 11 [101]
    Упражнение на гимнастической скамейке [101]
    Упражнение со звездочками [106]
    Упражнение с палкой [108]
    Пирамида [116]
  ПРОГРАММА 12 [118]
    «Нахимовцы» [118]
    Упражнение со скакалкой [123]
    «Веселые акробаты» [127]
    Упражнение с флажками [132]
    Упражнение с обручем [137]
    Пирамида [140]
  ПРОГРАММА 13 [142]
    Пирамидковое упражнение «пятерка» [142]
    Выступление акробатов [146]
    Пирамида [151]
  ПРОГРАММА 14 [153]
    Упражнение с мячом [153]
    «Веселые акробаты» [158]
    Сольное упражнение [161]
    Опорные прыжки через «козла» [164]
    Пирамида [167]
    Упражнения на брусьях разной высоты [167]
    Пирамида [174]
Выступление на спортивной площадке или стадионе
  ПРОГРАММА 15 [177]
    Зарядка [177]
    Упражнение с букетами [182]
    Упражнение с вымпелом [186]
    Акробатический этюд [190]
    Пирамида [194]
  ПРОГРАММА 16 [196]
    Упражнение с флажками [196]
    Упражнение с лентой [202]
    Упражнение с палкой «пятерки» [205]
    Акробатический этюд [214]
    Парное акробатическое упражнение [220]
    Пирамида [225]
  ПРОГРАММА 17 [228]
  ПРОГРАММА 18 [239]
    Упражнение для девочек [241]
    Упражнение для мальчиков [253]
  УПРАЖНЕНИЯ. ИСПОЛНЯЮЩИЕСЯ НА ХОДУ [260]
Формат: djvu
Размер:3775586 байт
Язык:РУС
Рейтинг: 207 Рейтинг
Открыть: