Волшебная сила растяжки

Автор(ы):Зуев Е. И.
15.08.2014
Год изд.:1990
Описание: Растяжки сопутствуют нам всю жизнь. Рождение — это растяжка. Глубокий вдох, улыбка, любое движение тела — растяжка. Растяжки — это гибкость, гибкость — это молодость, молодость — это здоровье, активность, хорошее настроение, раскрепощенность и уверенность в себе. Издание имеет целью познакомить широкие круги читателей с одним из видов глубокого оздоровительного воздействия на организм — растяжками. Методика предлагаемых автором упражнений-растяжек базируется на глубоком анализе известных систем физических упражнений, приемов массажа и мануальной терапии. Для широкого круга читателей.
Оглавление:
Волшебная сила растяжки — обложка книги.
Здоровье без лекарств.
Улыбка и смех полезны для всех.
Показатель здоровья и совершенства.
Методические рекомендации по проведению занятий по растяжкам с партнерами.
Правила растяжки.
Исходные положения при выполнении упражнений по растяжкам с партнерами.
Формат: djvu
Размер:1045438 байт
Язык:РУС
Рейтинг: 174 Рейтинг
Открыть: