Велосипедный спорт (Анкетиль Ж., Шани П., Скоб М.)

Велосипедный спорт

Автор(ы):Анкетиль Ж., Шани П., Скоб М.
28.08.2014
Год изд.:1978
Описание: Авторами книги являются: один из выдающихся велогонщиков мира Жак Анкетиль, чемпион Франции в гонках за лидером Мишель Скоб и спортивный обозреватель Пьер Шани. В ней рассказывается о методике тренировки, приводятся различные варианты нагрузок, раскрываются тактические секреты. Много интересного найдут в ней читатели и о правильном питании спортсменов во время соревнований. Суммировав свои знания и опыт велогонщиков, авторы постарались сделать книгу полезной и интересной. Книга предназначена спортсменам, тренерам и широкому кругу любителей спорта.
Оглавление:
Велосипедный спорт — обложка книги. Обложка книги.
Предисловие к русскому изданию [5]
Глава I. Гигиена и здоровье [7]
  Медицинское наблюдение [7]
  Гигиена [10]
  Падения и травмы [11]
  Питание [16]
Глава II. Тренировка [20]
  От вчерашнего до сегодняшнего дня [20]
  Общая физическая подготовка [23]
  Тренировка на шоссе [35]
  Рабочий план [37]
Глава III. Шоссейные гонки [45]
  Гонки с общим стартом [45]
  Шоссейник-финишер [55]
  В горах [59]
  Раздельный старт [63]
  Многодневная гонка [70]
  Необходимая школа [72]
Глава IV. Инвентарь для соревнования [73]
  Велосипед для трека [73]
  Виды соревнований [76]
Глава V. Велокросс [91]
  Тренировка и соревнование [93]
Формат: djvu
Размер:5186904 байт
Язык:РУС
Рейтинг: 368 Рейтинг
Открыть: Ссылка (RU)