Велосипедный спорт
| Автор(ы): | Анкетиль Ж., Шани П., Скоб М.
28.08.2014
|
| Год изд.: | 1978 |
| Описание: | Авторами книги являются: один из выдающихся велогонщиков мира Жак Анкетиль, чемпион Франции в гонках за лидером Мишель Скоб и спортивный обозреватель Пьер Шани. В ней рассказывается о методике тренировки, приводятся различные варианты нагрузок, раскрываются тактические секреты. Много интересного найдут в ней читатели и о правильном питании спортсменов во время соревнований. Суммировав свои знания и опыт велогонщиков, авторы постарались сделать книгу полезной и интересной. Книга предназначена спортсменам, тренерам и широкому кругу любителей спорта. |
| Оглавление: |
Обложка книги.
Глава I. Гигиена и здоровье [7] Медицинское наблюдение [7] Гигиена [10] Падения и травмы [11] Питание [16] Глава II. Тренировка [20] От вчерашнего до сегодняшнего дня [20] Общая физическая подготовка [23] Тренировка на шоссе [35] Рабочий план [37] Глава III. Шоссейные гонки [45] Гонки с общим стартом [45] Шоссейник-финишер [55] В горах [59] Раздельный старт [63] Многодневная гонка [70] Необходимая школа [72] Глава IV. Инвентарь для соревнования [73] Велосипед для трека [73] Виды соревнований [76] Глава V. Велокросс [91] Тренировка и соревнование [93] |
| Формат: | djvu |
| Размер: | 5186904 байт |
| Язык: | РУС |
| Рейтинг: |
207
|
| Открыть: | Ссылка (RU) |