Уроки китайской гимнастики. Выпуск 4
| Автор(ы): | Юркевич А. Г.
19.08.2014
|
| Год изд.: | 1991 |
| Описание: | Предлагаемый вниманию читателей четвертый выпуск «Уроков китайской гимнастики» завершает задуманный цикл изданий, пропагандирующий возможности традиционных систем оздоровления, связанных с дальневосточными боевыми, или воинскими, искусствами. В книге раскрывается смысл и содержание одной из разновидностей китайской гимнастики - цигуна. Она также поможет в практическом освоении этой замечательной системы оздоровления. Все движения комплекса иллюстрированы. Для массового читателя. |
| Оглавление: |
Обложка книги.
От «начала времен» до наших дней [7] Вечное дыхание Дао [7] Каналы и «киноварные поля» [10] Наука древняя и современная [30] Цигун в прошлом и настоящем [38] «Регулирование сознания» [48] «Регулирование дыхания» [50] «Регулирование тела» [53] Возможные реакции организма [54] Некоторые методики цигун-терапии [57] Начальная комбинация [57] «Регулирование дыхания и укрепление пневмы» (тяо си бу ци гун) [67] «Перемещение и трансформация (пневмы) с подниманием носков» (цяо бу инь хуа гун) [69] «Массаж почек для благоприятствования семени» (мо шэнь и цзин гун) [83] Общие сведения о режиме занятий [86] |
| Формат: | djvu |
| Размер: | 9957555 байт |
| Язык: | РУС |
| Рейтинг: |
67
|
| Открыть: | Ссылка (RU) |