Уроки китайской гимнастики. Выпуск 4

Автор(ы):Юркевич А. Г.
19.08.2014
Год изд.:1991
Описание: Предлагаемый вниманию читателей четвертый выпуск «Уроков китайской гимнастики» завершает задуманный цикл изданий, пропагандирующий возможности традиционных систем оздоровления, связанных с дальневосточными боевыми, или воинскими, искусствами. В книге раскрывается смысл и содержание одной из разновидностей китайской гимнастики - цигуна. Она также поможет в практическом освоении этой замечательной системы оздоровления. Все движения комплекса иллюстрированы. Для массового читателя.
Оглавление:
Уроки китайской гимнастики. Выпуск 4 — обложка книги.
Введение [3]
От «начала времен» до наших дней [7]
  Вечное дыхание Дао [7]
  Каналы и «киноварные поля» [10]
  Наука древняя и современная [30]
  Цигун в прошлом и настоящем [38]
«Регулирование сознания» [48]
«Регулирование дыхания» [50]
«Регулирование тела» [53]
Возможные реакции организма [54]
Некоторые методики цигун-терапии [57]
  Начальная комбинация [57]
  «Регулирование дыхания и укрепление пневмы» (тяо си бу ци гун) [67]
  «Перемещение и трансформация (пневмы) с подниманием носков» (цяо бу инь хуа гун) [69]
  «Массаж почек для благоприятствования семени» (мо шэнь и цзин гун) [83]
Общие сведения о режиме занятий [86]
Формат: djvu
Размер:9957555 байт
Язык:РУС
Рейтинг: 271 Рейтинг
Открыть: