Тайна силы

Автор(ы):Петров В. К., Чудинов В. И.
08.08.2014
Год изд.:1968
Описание: Есть ли человек, который не хотел бы обладать значительной силой, крепким здоровьем и красивым телосложением? Есть ли человек, который не стремился бы сделать свое телосложение идеальным? Авторы, широко используя передовой спортивно-методический опыт, описали средства и методы атлетической тренировки, направленные прежде всего на совершенствование внешних форм тела, на развитие силы и гармонии телесной красоты человека, не забывая, конечно, о здоровье.
Оглавление:
Тайна силы — обложка книги.
Введение [3]
О здоровье человека и красоте его тела [5]
Что такое атлетическая гимнастика [11]
Как самому составить комплекс [43]
Упражнения для отдельных мышечных групп [45]
Сила и современные достижения в спорте [58]
Формат: djvu
Размер:517577 байт
Язык:РУС
Рейтинг: 259 Рейтинг
Открыть: