Плавание доступно всем

Автор(ы):Козлов А. В.
07.08.2014
Год изд.:1986
Описание: В брошюре излагается история развития плавания как профессионального навыка и как вида спортивной деятельности, даются некоторые сведения о свойствах воды и законах движения в ней тела человека. Рассматривается организация групповых занятий с людьми разного возраста. Читатель знакомится с подготовительными упражнениями, техникой плавания и упражнениями для изучения способов плавания — кроля на груди, кроля на спине, брасса и дельфина, а также стартов и поворота. Даются сведения о необходимых мерах предосторожности при организации обучения. Книга рассчитана не только на людей, имеющих плавательную подготовку, но и на начинающих пловцов.
Оглавление:
Плавание доступно всем — обложка книги.
ИЗ ИСТОРИИ РАЗВИТИЯ ПЛАВАНИЯ [3]
ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ И НЕКОТОРЫЕ СВОЙСТВА ВОДЫ [8]
С ЧЕГО НАЧИНАТЬ ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ [12]
КРОЛЬ НА ГРУДИ [19]
КРОЛЬ НА СПИНЕ [35]
БРАСС НА ГРУДИ [43]
ДЕЛЬФИН [55]
СТАРТЫ [65]
ПОВОРОТЫ [77]
МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ПЛАВАНИЕМ [83]
НЫРЯНИЕ [85]
ЗАКЛЮЧЕНИЕ [94]
Формат: djvu
Размер:1711091 байт
Язык:РУС
Рейтинг: 175 Рейтинг
Открыть: