Плавание доступно всем
| Автор(ы): | Козлов А. В.
07.08.2014
|
| Год изд.: | 1986 |
| Описание: | В брошюре излагается история развития плавания как профессионального навыка и как вида спортивной деятельности, даются некоторые сведения о свойствах воды и законах движения в ней тела человека. Рассматривается организация групповых занятий с людьми разного возраста. Читатель знакомится с подготовительными упражнениями, техникой плавания и упражнениями для изучения способов плавания — кроля на груди, кроля на спине, брасса и дельфина, а также стартов и поворота. Даются сведения о необходимых мерах предосторожности при организации обучения. Книга рассчитана не только на людей, имеющих плавательную подготовку, но и на начинающих пловцов. |
| Оглавление: |
Обложка книги.
ТЕХНИКА ПЛАВАНИЯ И НЕКОТОРЫЕ СВОЙСТВА ВОДЫ [8] С ЧЕГО НАЧИНАТЬ ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ [12] КРОЛЬ НА ГРУДИ [19] КРОЛЬ НА СПИНЕ [35] БРАСС НА ГРУДИ [43] ДЕЛЬФИН [55] СТАРТЫ [65] ПОВОРОТЫ [77] МЕРЫ ПРЕДОСТОРОЖНОСТИ НА ЗАНЯТИЯХ ПЛАВАНИЕМ [83] НЫРЯНИЕ [85] ЗАКЛЮЧЕНИЕ [94] |
| Формат: | djvu |
| Размер: | 1711091 байт |
| Язык: | РУС |
| Рейтинг: |
54
|
| Открыть: | Ссылка (RU) |