Новое в жизни, науке и технике. Физкультура и спорт. №8/1984. Бег и здоровье

Автор(ы):Лаптев А. П.
30.01.2023
Год изд.:1984
Описание: В брошюре рассказано о влиянии оздоровительного бега на все органы и системы человеческого организма, изложена методика начального этапа беговых тренировок, описана специфика таких занятий для мужчин, женщин и детей. Самостоятельный раздел посвящен гигиеническим правилам, которые необходимо соблюдать всем осваивающим беговые тренировки. Рассчитана на широкий круг читателей и лекторов, выступающих в массовой аудитории.
Оглавление:
Новое в жизни, науке и технике. Физкультура и спорт. №8/1984. Бег и здоровье — обложка книги. Обложка книги.
От стадия до марафона [3]
Работа строит орган [10]
Сердце и цифра 130 [14]
Кислород - источник энергии [20]
Возрастные особенности организма [22]
От простого - к сложному [28]
Гармония здоровья [37]
О боли и травмах [43]
Врачебный контроль необходим [47]
Доброго вам пути [50]
ПРИЛОЖЕНИЕ:
  М.З. Залесский. Женский марафон [52]
  Литература [60]
  М.Г. Фадеева. Правильно ли мы сидим [61]
  Обзор писем, присланных читателями в ответ на анкету-83 [62]
Формат: djvu + ocr
Размер:5303136 байт
Язык:РУС
Рейтинг: 1 Рейтинг
Открыть: Ссылка (RU)