Знай и умей. Искусство грации

Автор(ы):Боброва Г. А.
08.03.2014
Год изд.:1986
Описание: Говоря о красоте, чаще всего мы имеем в виду не только черты лица, но весь внешний облик человека, фигуру, манеру держаться и двигаться. Во всем этом решающую роль играет разностороннее и гармоничное физическое развитие. Стать гибкими, ловкими и здоровыми, приобрести хорошую осанку и легкость движений вам поможет эта не совсем обычная книга — книга-тренер по художественной гимнастике. Она расскажет, как и с чего надо начинать, в каком порядке делать упражнения, когда переходить от простых к более сложным, как их выполнять, а рисунки помогут представить это более наглядно. Чтобы быть здоровым, необходимо двигаться! Книга заслуженного тренера РСФСР Г А. Бобровой знакомит девочек с популярным видом спорта — художественной гимнастикой. В ней они найдут разнообразные упражнения, советы, рекомендации, которые будут способствовать укреплению здоровья и развитию жизненно необходимых физических качеств.
Оглавление:
Знай и умей. Искусство грации — обложка книги. Обложка книги.
ПРИГЛАШЕНИЕ К ДВИЖЕНИЮ [5]
ГЛАВА I. СТРАНИЦЫ ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО [7]
ГЛАВА II. ШКОЛА НА ДОМУ [20]
ГЛАВА III. ПРИСТУПАЕМ К ЗАНЯТИЯМ [30]
ГЛАВА IV. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ ЗАНЯТИЯ [36]
ГЛАВА V. ЗАКАНЧИВАЯ ЗАНЯТИЕ [67]
ГЛАВА VI. КОГДА РАСЦВЕТУТ ЦВЕТЫ [74]
ГЛАВА VII. ЛЕТНИЙ УРОК ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ [82]
ГЛАВА VIII. ПРАЗДНИК ГРАЦИИ И ЛОВКОСТИ [95]
ГЛАВА IX. ДЕВОЧКАМ, ОТДЫХАЮЩИМ В ПИОНЕРСКОМ ЛАГЕРЕ [102]
РАССТАВАЯСЬ С ЧИТАТЕЛЕМ [110]
Формат: djvu
Размер:7486182 байт
Язык:РУС
Рейтинг: 348 Рейтинг
Открыть: