Знай и умей. Искусство грации
| Автор(ы): | Боброва Г. А.
08.03.2014
|
| Год изд.: | 1986 |
| Описание: | Говоря о красоте, чаще всего мы имеем в виду не только черты лица, но весь внешний облик человека, фигуру, манеру держаться и двигаться. Во всем этом решающую роль играет разностороннее и гармоничное физическое развитие. Стать гибкими, ловкими и здоровыми, приобрести хорошую осанку и легкость движений вам поможет эта не совсем обычная книга — книга-тренер по художественной гимнастике. Она расскажет, как и с чего надо начинать, в каком порядке делать упражнения, когда переходить от простых к более сложным, как их выполнять, а рисунки помогут представить это более наглядно. Чтобы быть здоровым, необходимо двигаться! Книга заслуженного тренера РСФСР Г А. Бобровой знакомит девочек с популярным видом спорта — художественной гимнастикой. В ней они найдут разнообразные упражнения, советы, рекомендации, которые будут способствовать укреплению здоровья и развитию жизненно необходимых физических качеств. |
| Оглавление: |
Обложка книги.
ГЛАВА I. СТРАНИЦЫ ПРОШЛОГО И НАСТОЯЩЕГО [7] ГЛАВА II. ШКОЛА НА ДОМУ [20] ГЛАВА III. ПРИСТУПАЕМ К ЗАНЯТИЯМ [30] ГЛАВА IV. ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ ЗАНЯТИЯ [36] ГЛАВА V. ЗАКАНЧИВАЯ ЗАНЯТИЕ [67] ГЛАВА VI. КОГДА РАСЦВЕТУТ ЦВЕТЫ [74] ГЛАВА VII. ЛЕТНИЙ УРОК ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКИ [82] ГЛАВА VIII. ПРАЗДНИК ГРАЦИИ И ЛОВКОСТИ [95] ГЛАВА IX. ДЕВОЧКАМ, ОТДЫХАЮЩИМ В ПИОНЕРСКОМ ЛАГЕРЕ [102] РАССТАВАЯСЬ С ЧИТАТЕЛЕМ [110] |
| Формат: | djvu |
| Размер: | 7486182 байт |
| Язык: | РУС |
| Рейтинг: |
175
|
| Открыть: | Ссылка (RU) |