Средство от бессонницы

Автор(ы):Курпатов А. В.
06.10.2007
Год изд.:2004
Описание: Рассказывается о нарушениях сна и средствах борьбы с этой проблемой. К нарушениям сна относятся: трудность засыпания, поверхностный сон, ночные (или ранние утренние) пробуждения, дневная сонливость, кошмарные сновидения и др. Описаны причины бессонницы, а также психотерапевтические техники, позволяющие избавиться от нее.
Оглавление: Об авторе
Предисловие
Введение
Глава 1. Все, что нужно знать о сне
Глава 2. Все, что нужно знать о бессоннице
Глава 3. Естественная нормализация сна
Глава 4. Психотерапевтические средства
Глава 5. Лекарственные средства
Заключение
Формат: djvu
Размер:990886 байт
Язык:РУС
Рейтинг: 156 Рейтинг
Открыть: