Йога для здоровья

Автор(ы):Хитлман Р.
06.10.2007
Год изд.:1991
Описание: Ричард Хитлман впервые начал заниматься йогой в восьмилетнем возрасте, когда жил на восточном побережье Америки. В настоящее время, после многолетней практике обучений йоге, он является ведущим инструктором по йоге в Соединенных Штатах и разработал основные принципы этой увлекательной науки жизни для миллионов людей во многих странах мира.
Оглавление: Основные рекомендации Ричарда Хитлмана при выполнении упражнений йоги [4]
Семь важных правил для занятий йоги [11]
Постоянный план занятий [96]
Йога и питание [106]
Меню [130]
Меню для детей [137]
Формат: djvu
Размер:2426203 байт
Язык:РУС
Рейтинг: 221 Рейтинг
Открыть: