Знай и умей. Здоровье и сила в твоих руках

Автор(ы):Седов А. В., Седов А. В.
15.09.2012
Год изд.:1968
Описание: Уже много веков назад люди узнали секрет той чудодейственной силы, которая борется с болезнями, делает человека волевым, бодрым, жизнерадостным, помогает преодолеть любые трудности. В этой книге мы рассказывается о том, как стать здоровым и сильным, как научиться никогда не болеть. Это очень пригодится в жизни. Ведь какую бы ты ни выбрал профессию — космонавта или моряка, врача или инженера,— одних знаний недостаточно, нужно еще обладать крепким здоровьем.
Оглавление:
Знай и умей. Здоровье и сила в твоих руках — обложка книги.
ДАВНЫМ-ДАВНО [3]
  Древние Олимпийские игры [6]
  Ликует буйный Рим [10]
  На родине наших предков [12]
  ГЛАВНОЕ - НЕ ВЫИГРЫШ, А УЧАСТИЕ [19]
  Голы, очки, секунды [23]
РАССКАЗ О ЧЕЛОВЕЧЕСКОМ ТЕЛЕ [31]
  Неутомимый орган [33]
  Древо жизни [38]
  Источник движений [42]
  Нервная система [43]
  Солнце, воздух и вода [44]
В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ — ЗДОРОВЫЙ ДУХ [48]
  Как заниматься физкультурой [52]
  Развитие физических качеств [58]
  Сила [59]
  Выносливость [63]
  Быстрота [65]
  Гибкость [67]
  Ловкость [08]
  Упражнения для развития мышц [70]
  Упражнения для рук и плечевого пояса [70]
  Упражнения для ног [71]
  Упражнения для туловища [72]
  Упражнения с гантелями [73]
  Упражнения с эспандером [74]
  Упражнения с резиновым жгутом [74]
  Воспитание воли [75]
ВСЕ ВИДЫ СПОРТА ХОРОШИ, ВЫБИРАЙ НА ВКУС [79]
  Легкая атлетика [80]
  Плавание [85]
  Развлечения на воде [89]
  Гимнастика [92]
  Велосипедный спорт [97]
  Футбол [102]
  Волейбол [110]
  Баскетбол [117]
  Хоккей на траве [121]
  Городки [123]
  Бадминтон [126]
  Настольный теннис [129]
  Катание на лыжах [131]
  Катание на коньках [137]
  Каток и игры на нем [140]
  Фигурное катание на коньках [144]
  Хоккей с шайбой [149]
  Хоккей с мячом [157]
  ТУРИЗМ [162]
  Пешеходный туризм [170]
  Водный туризм [172]
  Велосипедный туризм [173]
  Лыжный туризм [174]
  Путешествия по пещерам [174]
СПОРТИВНЫЕ СОРЕВНОВАНИЯ [184]
Формат: djvu
Размер:3305895 байт
Язык:РУС
Рейтинг: 212 Рейтинг
Открыть: