Суперздоровье

Автор(ы):Маматов А.
25.08.2012
Год изд.:2012
Описание: Вспомните, сколько раз в году Вы болеете? Сколько дней из рабочей недели у Вас из-за этого выпадает?!! Теперь посчитайте, сколько денег Вы недозарабатываете. А теперь посчитайте, сколько важных и интересных событий отменяется из-за того, что Вы не в форме. Как часто Вы чувствуете себя не в своей тарелке, ощущаете легкое недомогание? То, что Вы не на 100% в форме? По статистике человек с продолжительностью жизни 70 лет, 1,5-4 года проводит в болезнях и хворях. По статистике в России каждый год проходит 5-7 эпидемий гриппа, начиная с конца лета и заканчивая концом весны. Вдумайтесь только, даже если Вы в течение года гриппуете хотя бы 1 раз в году по неделе, прибавьте сюда еще 1 трехдневную простуду, 1 недельный насморк и одно пищевое отравление (2 дня в обнимку с белым другом), у Вас уже выйдет 1,5 полноценных отпуска. Эта книга посвящена тому, как весь год оставаться здоровым и полным сил, радостным и активным подобно энерджайзеру.
Оглавление:
Суперздоровье — обложка книги. Обложка книги.
Об авторе [4]
Почему мы болеем? [5]
Быстрое выздоровление: договорись с бессознательным [8]
Почему болеть полезно? [9]
Комплекс упражнений для профилактики и лечения заболеваний [10]
Функции вилочковой железы [39]
Как лечиться иммуностимуляторами? [40]
Лечебное дыхание [41]
Почему бывает трудно акклиматизироваться? [54]
Закаливание [55]
Естественный массаж [57]
Как победить сквозняки? [60]
Что делать с болезнями носоглотки? [61]
Чем полезна баня? [65]
Здоровое питание [68]
Какую воду пить? [73]
Смысл и способы голодания [75]
Не всякий спорт полезен [79]
Правильный сон [82]
Воздействие на точки [84]
Гимнастика для раскрытия кровяного русла [90]
Как управлять эмоциями? [95]
Лечение пением [99]
Избавление от простуды [94]
От автора [108]
Проекты и продукты [109]
  Мастер-класс «Массаж и оздоровление» [109]
  Мастер-класс «Суперздоровье. Экстремальная медицина» [113]
  Мастер-класс «Бакланка: секреты хулиганской драки» [119]
  Мастер-класс «Психологическая подготовка к экстремальным ситуациям и рукопашному бою» [125]
  Мастер-класс «Костоломная рукопашка: как ломать суставы?» [127]
  Мастер-класс «Невредимый против толпы. Нож-замена 12 годам рукопашки» [130]
  Мастер-класс «12 навыков бойца» [132]
  Мастер-класс «Явара и подручные предметы» [134]
Формат: djvu
Размер:3795701 байт
Язык:РУС
Рейтинг: 231 Рейтинг
Открыть: