Здоровье №07/1988
| Автор(ы): | ред. Пирадова М. Д.
23.03.2013
|
| Год изд.: | 1988 |
| Описание: | Двигательная активность — это не только средство профилактики многих болезней, но и один из факторов, способствующих гармоничному развитию личности. Ежедневно ходите не менее 8—10 километров, чередуя быстрый темп с умеренным. С разрешения врача плавайте, бегайте трусцой, занимайтесь в спортивных секциях. Большую пользу здоровью приносит работа в саду или на огороде. Также очень полезно заниматься ушу. Различные позиции ушу можно с успехом использовать и как самостоятельные упражнения. Специфическое положение ног и корпуса в каждой позиции определенным образом влияет на различные группы мышц и суставов, стимулирует деятельность внутренних органов. Изучая позиции и шаги, обращайте особое внимание на правильное положение ног и корпуса. В особенности следите за тем, чтобы во время выполнения отдельных позиций и их комбинаций спина оставалась прямой. О физической активности и не только – страницах номера. |
| Для того, чтобы готовить в домашних условиях вкусные и полезные йогурты, недостаточно купить йогуртницу Moulinex, необходимы еще и правильные бактериальные закваски. | |
| Оглавление: |
Обложка журнала.
ГЛУБИНА ЗНАНИЙ, ШИРОТА ИНТЕРЕСОВ. Н. Савина [3] ТУФЕЛЬКА ДЛЯ ЗОЛУШКИ. А. Ю. Барышников [4] НЕБЛАГОПРИЯТНЫЕ ПО ГЕОФИЗИЧЕСКИМ ФАКТОРАМ ДНИ. В. И. Хаснулин [5] ПОЛЬЗА И РИСК ГОРМОНАЛЬНЫХ КОНТРАЦЕПТИВОВ. И. А. Мануйлова [6] РИЖСКИЙ МЕТОД ЗАКАЛИВАНИЯ. П. Я. Дамберга [7] ЭКСТРЕННАЯ ПОМОЩЬ РЕБЕНКУ. А. А. Морунова БОЛЬНОМУ КИШЕЧНОЙ ИНФЕКЦИЕЙ [8] ДИЗЕНТЕРИЯ. Э. А. Журавец [9] НЕВРАЛГИЯ ТРОЙНИЧНОГО НЕРВА. Н. В. Федорова [10] КОНСЕРВЫ НА КСИЛИТЕ. Г. А. Саленикович [11] ЖИР В НАШЕМ РАЦИОНЕ. М. М. Левачев [12] ЧЕМ ГОРОДУ ДЫШАТЬ? Ю. Г. Фельдман, Н. Меньшикова [13] ВАЛЕРИАНА, ПУСТЫРНИК, ПИОН. Д.А.Муравьева [16] КАК СТОБЕД РЕШИЛ УБИТЬ МИКРОБОВ, А ЗАБОЛЕЛ САМ. Д. Орлова [II] НАДО ЛИ ИЗОЛИРОВАТЬ ЗАРАЖЕННОГО СПИДом? В. П. Сергиев [17] ЧЕМ ОТЛИЧАЮТСЯ ВИЧ-1 и ВИЧ-2? В. В. Покровский [17] ПЕРЕСТРОЙКА СИСТЕМЫ ПСИХИАТРИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ. В. Н. Пичугин [18] ЧТО НАДО ЗНАТЬ О КОРИ, КРАСНУХЕ, ПАРОТИТНОЙ ИНФЕКЦИИ В. Ф. Учайкин, Н. И. Нисевич [19] СПРАВОЧНОЕ БЮРО «ЗДОРОВЬЯ» ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ [20] УШУ — ГИМНАСТИКА ДЛЯ ВСЕХ. Г. Н. Музруков, М. А. Чернышев [23] ПОТРЕБНОСТЬ ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ. В. И. Дикуль [24] ВИТЯ + ОЛЯ = ЛЮБОВЬ. И. Л. Ботнева, В. М. Маслов [26] ТАК-ТИКЛЬ. З. Веселая [27] ВЬЕТНАМСКИЕ ВРАЧИ РЕКОМЕНДУЮТ [28] НАУЧИТЬСЯ ПЛАВАТЬ МОГУТ ВСЕ. В. В. Пыжов [29] ЭТО ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ [30] ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПЕРЕГРЕВАНИИ. В. Д. Малышев [31] ТЕПЛОВОМ И СОЛНЕЧНОМ УДАРЕ. X. Т. Омаров [32] |
| Формат: | djvu |
| Размер: | 6473531 байт |
| Язык: | РУС |
| Рейтинг: |
702
|
| Открыть: | Ссылка (RU) |