Спорт стр. 4 — Книги

Спорт стр. 4

Уроки мастерства — обложка книги.
Уроки мастерства (Громов Г. В.) 21.08.2014
В брошюре "Уроки мастерства" даны методические рекомендации детским тренерам по шашкам. В данной книжке автор-составитель Громов Г. В. познакомит читателя с краткой историей отделения шашек в Ленинградском городском дворце творчества. Расскажет о руководителях и знаменитых друзьях кружка. В методичке можно найти некоторые фрагменты творчества в русских и международных шашках воспитанников и тренеров Дворца.
0.18М, РУС.
Радость творчества — обложка книги.
Радость творчества (Вигман В. Я.) 21.08.2014
Книга гроссмейстера СССР по русским шашкам и международного гроссмейстера по шашкам на 100-клеточной доске В. Вигмана – своеобразный отчет о его спортивном и творческом пути в русских шашках. Автор как бы приглашает читателя в свою лабораторию, щедро делится секретами мастерства, рассказывает о творческих поисках, что позволяет читателю взглянуть на мир шашек как бы изнутри. На своих партиях автор показывает развитие популярной игры в наше время, подробно останавливается на таких вопросах, как психология игры, этика, духовный мир шашистов.
3.88М, РУС.
Позиционные приемы борьбы в русских шашках — обложка книги.
Позиционные приемы борьбы в русских шашках (Адамович В. К.) 21.08.2014
Автор систематизировал большое количество позиций, показал приемы и контрприемы позиционной борьбы. Попытался на практическом материале показать процесс овладения игрой в русские шашки, чтобы игроки младших спортивных разрядов могли повышать свой класс, а тренеры-общественники — проводить массовые занятия в секциях. Многие приведенные в книге позиции доступны не только шашистам-разрядникам, но и начинающим.
2.6М, РУС.
Русские и стоклеточные шашки — обложка книги.
Русские и стоклеточные шашки (Абаулин В. И., Святой П. А.) 20.08.2014
Книга представляет собой сборник материалов по шашкам за 1957 год. Под обложкой этого сборника разместилось большое количество обзорных статей по наиболее важным соревнованиям и турнирам 1957 года (как внутри СССР, так и международных), а также актуальные на тот момент теоретические материалы, наиболее интересные партии с анализами, обзоры печати по шашкам, материалы по композиции, статьи о разного рода событиях в шашечном движении того периода и другое.
5.24М, РУС.
Универсальная цигун терапия — обложка книги.
Универсальная цигун терапия (Цзинь Це, Ху Чжангуй) 19.08.2014
Люди постепенно начинают принимать цигун в качестве уникального способа поддержания здоровья, избавления от болезней и достижения долголетия. Когда человек страдает от болезни, и ему не помогают ни акупунктура, ни традиционная медицина, цигун становится его последней надеждой. Данная книга, "Универсальная цигун-терапия", содержащая 130 иллюстраций, основана именно на этой идее. Она содержит описание 13 комплексов цигун и различных видов цигун-терапии, предназначенных для лечения 68 как распространенных, так и редких заболеваний. Кроме того, в ней вы найдете примеры и описания типичных случаев, а также информацию о цигун-массаже для сохранения природной красоты тела. Как можно понять уже из названия, это книга практического характера о занятиях оздоровительным цигун в домашних усл...
2.3М, РУС.
Уроки китайской гимнастики. Выпуск 4 — обложка книги.
Уроки китайской гимнастики. Выпуск 4 (Юркевич А. Г.) 19.08.2014
Предлагаемый вниманию читателей четвертый выпуск «Уроков китайской гимнастики» завершает задуманный цикл изданий, пропагандирующий возможности традиционных систем оздоровления, связанных с дальневосточными боевыми, или воинскими, искусствами. В книге раскрывается смысл и содержание одной из разновидностей китайской гимнастики - цигуна. Она также поможет в практическом освоении этой замечательной системы оздоровления. Все движения комплекса иллюстрированы. Для массового читателя.
9.5М, РУС.
Суперсила: интенсивные тренировки — обложка книги.
Суперсила: интенсивные тренировки (Маргулис И.) 19.08.2014
Существуют десятки различных методик, способных укрепить ваши мускулы и вылепить красивое тело. Эта книга ознакомит вас с серией интенсивных тренировок с минимальным количеством оборудования, предложив различные способы осуществления повышенной мышечной нагрузки. Эта книга не была задумана в качестве альтернативы медицинской помощи. Читателям, имеющим проблемы со здоровьем или предполагающим их наличие, следует консультироваться с врачом или физиотерапевтом по каждой из приведенных в книге рекомендаций.
3.33М, РУС.
Руки титана — обложка книги.
Руки титана (Макроберт C.) 19.08.2014
Книга, которую вы держите в руках - окончательная попытка автора внести ясность в понимание основных проблем науки бодибилдинга. Как и в предыдущих писаниях, он излагает свои взгляды на философию тяжелого, сверхмощного, стрессового тренинга. Но на этот раз автор постарался "копнуть" гораздо глубже. Его цель - осветить важнейшие принципы познания, необходимые для приобщения к любой науке - или, по крайней мере, к ее основам.
0.38М, РУС.
Физические способности детей и подростков — обложка книги.
Физические способности детей и подростков (Волков Л. В.) 19.08.2014
Автор — канд. пед. наук, преподаватель Киевского государственного института физической культуры. В книге рассмотрены проблемы, касающиеся формирования физических способностей, развития и воспитания их у детей и подростков. Значительное место уделено распределению средств педагогического воздействия на разных этапах возрастного развития. Для тренеров, учителей, врачей-специалистов, инструкторов физической культуры.
3.02М, РУС.
Утомление и восстановление сил — обложка книги.
Утомление и восстановление сил (Васильев В. Н.) 18.08.2014
Автор брошюры "Утомление и восстановление сил" - видный специалист по разработке основ здорового образа жизни - даёт основанные на базе новейших достижений науки рекомендации по составлению режима дня и использованию статической и динамической гимнастики для поддержания здоровья и восстановления сил утомленного организма. Книга рассчитана на массового читателя и лекторов, выступающих по вопросам физической культуры.
0.5М, РУС.
Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела — обложка книги.
Тренинг динозавров. Забытые секреты силы и развития тела (Кубик Б.) 18.08.2014
Долгожданное руководство по силовому тренингу, написанное самим Бруксом Кубиком - национальным чемпионом по жиму лёжа и автором многих статей, публикуемых в лучших журналах по силовому тренингу. Эта книга была написана для тех из нас, кто заинтересован в силе, а не в её видимости; впервые в одной книге он подробно рассказывает о многих наиболее продуктивных методах - не только увеличения мышечной "массы", но развития действительно функциональных мышц в лучших традициях силачей прошлого. Если Вы ищете альтернативный способ тренинга для развития по-настоящему неподдельной силы, то эта книга, то что вам нужно!
2.88М, РУС.
Спортивная физиология — обложка книги.
Спортивная физиология (Коц Я. М.) 18.08.2014
Основное содержание учебника - физиология мышечной деятельности человека, частным случаем которой является спортивная деятельность. В курсе спортивной физиологии можно выделить два центральных вопроса - физиологическую характеристику различных видов спортивной, деятельности и физиологические механизмы адаптации организма при спортивной тренировке. Эта книга в значительной мере обобщила исследования по физиологии физических упражнений и спорта, которые были начаты в нашей стране и за рубежом еще в конце прошлого века.
6.63М, РУС.
Лечебная физическая культура и спортивная медицина — обложка книги.
Лечебная физическая культура и спортивная медицина (Епифанов В. А.) 18.08.2014
В учебнике с учетом достижений современной медицинской науки освещены задачи и содержание спортивной медицины, влияние на организм систематических занятий оздоровительной физкультурой и спортом, методики врачебных наблюдений, профилактика спортивных повреждений, причины заболеваний у спортсменов. Особое внимание уделяется медицинскому обследованию спортсменов, определению их здоровья, физического развития, функциональных возможностей организма и уровня тренированности.
3.79М, РУС.
Комнатная гимнастика — обложка книги.
Комнатная гимнастика (Иванова О. А.) 18.08.2014
В ускоренном ритме нашей жизни физическая нагрузка на человека становится все меньше, а психическая — все возрастает. И каждый день, проведенный без двигательной активности, чреват возникновением болезней, ведет к преждевременной старости. Настойчивые рекомендации ученых заниматься ежедневно хотя бы утренней гимнастикой знакомы всем с детства и стали уже чем-то привычным. А вот выработать у себя привычку, ежедневную потребность в физических упражнениях, подобную потребности в еде и сне, удалось немногим.
1.07М, РУС.
Атлетизм - дома — обложка книги.
Атлетизм - дома (Юровский С. Ю.) 17.08.2014
Нетрудно представить себе обстановку в зале, где занимаются атлетизмом: штанги и гири, станки и тренажеры, грохот снарядов, пыль и запах пота... Конечно, все это не оттолкнет того, кто твердо решил обзавестись литыми мускулами и атлетической фигурой. Однако попасть в такой зал удается не каждому. Что же делать? Автор брошюры советует: занимайтесь дома. В этом издании предложена система тренировок по методике, не требующей применения тяжелых спортивных снарядов. Последовательное и регулярное выполнение программы приведет к желанному результату.
1.39М, РУС.