Красивая грудь
Грудь.
Неважно, какого размера у вас грудь, и какой она формы, еще в молодости за ней нужно начинать ухаживать. При этом не нужно надеяться, что вы сможете изменить форму или размер. Но вы сможете препятствовать ее увяданию и сохранить упругость и красоту вашей груди. Величина и форма груди достаются по наследству и поэтому никакие средства не помогут коренным образом изменить ее. Если же вы хотите кардинально изменить внешность, то здесь не обойтись без хирургического вмешательства, но это может негативно повлиять на женское здоровье. Необходимо сохранять в коже волокна коллагена и эластина. В этом вам помогут витаминные препараты, морские водоросли и неочищенные масла.
Кровообращение груди влияет на укрепляющие ткани, поэтому его нужно стимулировать, принимая холодный душ, или обтирание. Так же для этих целей подойдет контрастный душ, но заканчивать его нужно всегда холодной водой. Холодная вода, не увеличит размер груди, но укрепит ее и сделает более упругой, тем самым визуально она будет выглядеть немного больше. Во время душа, обязательно обращайте внимания, чтобы сильная струя воды не была по соскам. После принятия душа, кровообращение можно стимулировать небольшим массажем, втирая питательный крем в кожу. Так же для массажа груди хорошо подходит морская вода, можно добавить сто грамм соли на литр воды. Массируйте грудь осторожно круговыми движениями, не надавливайте на нее, 8 -10 минут будет достаточно.
При правильном положении, грудь должна плотно прилегать к большим и малым грудным мышцам, а кожа должна быть натянута. Изменить внешний вид груди в лучшую сторону помогут физические упражнения. Многие считают, что грудь обвисает из-за недостаточно развитых грудных мышц, но это не так, так как сама грудь не обладает мышечными волокнами, а состоит из желез и жировых тканей. Но чем лучше будут развиты грудные мышцы, тем изящнее будет выглядеть ваша грудь. Так же стоит обратить внимание, на то, что опущенные плечи и сутулость зрительно ухудшают вид бюста. Поэтому включайте в вашу программу тренировок, или утреннюю зарядку, упражнения не только для мышц груди, но и для мышц шеи, спины и плечевого пояса. И не стоит забывать о том, что упражнения дадут ожидаемый результат, если вы их делаете постоянно.
К общему комплексу ухода за вашей грудью, необходимо носить бюстгальтер. Даже если у вас упругая, подтянутая грудь, то без длительной поддержки, она долго не обойдется. Когда вы выбираете бюстгальтер обязательно примеряйте его и обращайте внимание, чтобы он не сдавливал грудь, чтобы не вызвать застоя крови, чтобы он не делал грудь плоской и не в коем случае не оттягивал ее вниз. Бюстгальтер поможет зрительно увеличить грудь, тем, у кого она маленькая, при помощи наполнителей – всевозможных накладок и поролона. Неправильно выбранный бюстгальтер по размеру, может очень плохо повлиять на состояние вашей груди. Бюстгальтер необходимо носить тем у кого грудь больших размеров, для того чтобы кожа не растягивалась и грудь не обвисла. Тем, у кого грудь небольшого размера, можно не носить бюстгальтер, если вам так удобно, но обязательно одевайте его, когда идете в спортивный зал. Для занятия спортом, существуют специальные эластичные бюстгальтеры, которые не сдавливают, а поддерживают вашу грудь. Но постоянно его носить не стоит, коже нужно отдохнуть и дышать, поэтому хотя бы перед сном его нужно снимать.
Недостаток женских половых гормонов является причиной маленькой груди у женщин. Поэтому сейчас появились крема для увеличения женской груди, в их состав входят растительные вещества, очень схожи с женскими гормонами. И при регулярном использовании таких кремов, увеличивается железистая ткань и тем самым грудь становиться больше в размерах. Ваша грудь станет более упругой эластичной, разгладятся морщинки. Существуют крема, которые усиливают приток крови к вашей груди, тем самым грудь увеличивается, но эффект недолговременный, всего несколько дней. От кремов не стоит ждать больших изменений, но ваша грудь будет ухоженнее, эластичнее и зрительно будет выглядеть очень красиво. Но не стоит забывать, что использование таких средств не рекомендуется девушкам, которые еще не рожали, в любом случае проконсультируйтесь со специалистом.
