Худеем по Зодиаку
Не нажираться по гороскопу.
Жир, который появляется в теле ОВНА, обычно превращается в мышцы. Желательно, людям принадлежавшим к этому знаку, заниматься силовым видом спорта. Для здоровья и фигуры им полезны мясные блюда. Овны- горячие по натуре, и всё что связано с теплом и огнём, хорошо влияет на их физическое состояние. От лишнего веса избавиться помогут баня и массаж с разогревающим кремом. Тёплый чай тоже согревает организм и помогает по сжиганию лишнего жира.
ТЕЛЬЦУ, для улучшения фигуры необходима физическая нагрузка и разнообразие в питании. Свой организм, Тельцам, необходимо научиться слушать, чтобы знать, без каких продуктов ему лучше. Этот знак самый выносливый, поэтому Тельцу подходят силовые и кардионагрузки.
БЛИЗНЕЦАМ легче худеть, сидя на овощной диете. Хорошо подходят плоды зелёного цвета, салаты. Мучить строгими диетами себя, Близнецам, ни к чему. Достаточно, просто заняться профилактикой лишнего веса.
Рождённые под знаком РАК нередко «растут, как на дрожжах». Идеальная диета для них- молочная. Главная причина, которая Раков приводит к полноте- это постоянная собой неудовлетворённость. Если они счастливы, то и объедаться им не хочется, и им легко живётся на скудном питании. Много новых эмоций, знакомства с новыми людьми помогут Ракам обмануть свой желудок.
ЛЬВЫ не склонны к полноте, но когда они жизнью не удовлетворены, то начинают лекарство счастья искать в еде. Улучшение фигуры им может принести питание из жёлтых и оранжевых плодов. Львы любят изысканность, им нужны такие процедуры, как прессотерапия.
У ДЕВЫ, обычно, фигура хорошая, но за ней необходимо следить тщательно. Полезны овощи и фрукты, которые богаты клетчаткой, потому что самым уязвимым органом у них является кишечник. Полезны для них упражнения на растяжку, которые выполняются на тонусных столах.
У ВЕСОВ есть возможность приобрести проблемы с лишним весом, из-за любви к изыскам кулинарии. Весам не безразлична не просто вкусная еда, но и красивая сервировка. Для того, чтобы похудеть, им в первую очередь надо заняться своим внутренним состоянием. Можно походить в велнесс-центр, там они станут не только стройнее, но и приобретут позитивное мировоззрение.
Для поддержания стройности, СКОРПИОНУ необходимо поддерживать нормальную работу своего кишечника. Поможет в этом ему диета, которая богата клетчаткой, а так же, которая основана на фруктах и мёде.
СТРЕЛЬЦУ, для того чтобы похудеть, не плохо было бы отправиться в путешествие или почаще выходить на прогулку. Полезные для Стрельца продукты- это щавель, лимоны, красная смородина и другие с кислым вкусом продукты.
Природа КОЗЕРОГА ему растолстеть не позволяет. Козерогу, чаще всего, жалко тратить на еду своё время. Они в еде не прихотливы, и это обычно приводит к целлюлиту. Но если, всё же, перед Козерогом встаёт проблема лишнего веса, то ему поможет диета из фруктов и овощей фиолетового цвета.
Состояние организма ВОДОЛЕЯ, чаще всего зависит от его переменчивого настроения. Водолей обожает новинки, поэтому не пропускает всё новое, что появляется на продуктовых прилавках. Водолею, не плохо было бы посидеть на диете из тех продуктов, которые он не ел никогда или ел очень редко.
РЫБЫ к своему здоровью внимательны не всегда. В своих мечтаниях Рыба всегда молодая, стройная, красивая, поэтому она вовремя может и не заметить, что начала толстеть. Для поддержания своей стройности полезны кардиотренировки и водные процедуры. Хорошим методом борьбы с лишним весом для Рыб является исключение твёрдой пищи, употребляя соки, травяной чай и минеральную воду.
