Профилактика
Нельзя относиться к бессоннице в духе, "ну подумаешь, мелочь какая". Эта мелочь способствует развитию стресса, что подрывает иммунитет организма. А иммунитет подрывать ну никак нельзя! Но паниковать тоже не нужно. Быть может, вам будет нужно несколько недель, чтоб установить новый, естественный режим бодрствования и сна. И только если бессонница начала носить хронический характер, тогда...
Почему одни люди постоянно болеют, в то время как другие за весь холодный сезон ни разу не чихнут? В любом возрасте необходимо поддерживать свой иммунитет. Следующие советы помогут вам поддержать здоровье и избежать болезней.
Афродизиаками считаются более тысячи продуктов, некоторые из них используются ежедневно. Каждая страна славится своими собственными афродизиаки. Египетские фараоны ели с медом сухие листья акации. Римские гладиаторы употребляли побеги чеснока. Мусульмане пили мед с кокосовым молоком. Некоторые афродизиаки дешевы, просты в подготовке и широко доступны.
Пару десятков лет назад в нашей стране с большим трудом и только к праздничному столу можно было достать экзотические фрукты – мандарины и апельсины. Сегодня их может позволить себе любой желающий круглогодично. Теперь в наших магазинах в изобилии встречаются и апельсины, и мандарины, и лимоны, и грейпфруты, а также и некоторые другие экзоты, типа лайма и помелы. На Земле же цитрусовых насчитывается более тридцати видов, многие из которых имеют забавные названия: пальцы Будды, кафирлайм, бергамот, кумкват, танжело, углифрукт.
Один очень старый американский летчик (как известно, при определенных обстоятельствах многие становятся спецназавцами, ветеранами афгана/чечни, а тут, вдруг, «американский летчик») говаривал, между парой «ты меня уважаешь», что именно из-за черники американцы проиграли в битве при Перл-Харборе. Командование в принудительном порядке накормило весь состав черничным джемом, якобы улучшающим сумеречное зрение. Но вместо этого случился массовый запор, в результате которого «неожиданно» случилось то, про что впоследствии сам Куросава фильм снять ниасилил.
Сегодня мы рассмотрим и опровергнем главные мифы о молоке. Они настолько вклинились в современное сознание, что человека, пытающегося спорить с ними часто поднимают насмех. Между тем, для того, чтобы не выглядеть профаном в компании высокоинтеллектуальных собеседников следует уяснить несколько элементарных фактов.
Каждое утро в зеркальном отражении, женщины рассматривают себя со всех сторон. Хочется быть красивой, привлекательной для мужчин и на зависть другим особам слабого пола. Кожа, это первое что бросается в глаза. Косметологи говорят, что каждая женщина имеет ту кожу, которую заслуживает. Но, надо знать, что кожа это не только правильная косметика, но и здоровый образ жизни. Существует ряд правил, которые помогают любительницам «красивого» поддерживать свою кожу в идеальном состоянии вне зависимости от возраста.
В повседневной жизни, в ее быстротечном темпе, задумываетесь ли Вы над тем, что едите, пока не «приспичит» поход к гастроэнтерологу? Знаете ли Вы, что чем больше экономите, при выборе пищи, тем больше вредите своему организму? И вся экономия выходит Вам «боком», так как эти деньги, если не больше, уйдут на Ваше лечение.
Вспоминается история одной знакомой, которая хорошо знала о своем знаменитом громком храпе. Выходя замуж, она хотела предупредить своего мужа, чтобы он не испугался ночью. Однако в первую брачную ночь у молодой женщины не осталось времени на откровения о своём храпе. И вот, ночью новобрачная просыпается от мощнейшего храпа и думает, что она превзошла сегодня саму себя. Но, в действительности оказалось, что храпел супруг. Так, дружно и мощно они прохрапели в одной постели больше 40 лет. И совсем не мешали спать друг другу.
Мы живем во время стремительного развития науки и техники, новых технологий. Многое из того, что лет двадцать назад было лишь плодом воображения писателей-фантастов, становится явью. Но не все, что сбывается, радует. В то время, когда человек только начал осваивать космическое пространство, остро стал вопрос обеспечения космонавтом продуктами питания. Именно тогда химическая наука вплотную занялась вопросом производства и сохранения пищевых продуктов. Успехи в этом направлении были настолько очевидны, что появились «мечтатели», утверждающие, что в будущем вообще отпадет необходимость в сельском хозяйстве.